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Liste de contrôle pour la randonnée d'une journée : Équipement essentiel et sécurité

Assurez une randonnée sûre et agréable avec cette liste de contrôle complète pour la randonnée d'une journée ! Ce modèle couvre l'équipement essentiel, les articles de sécurité et les couches de vêtements pour vous préparer à toutes les conditions de sentier. Téléchargez cette liste de contrôle pour planifier en toute confiance votre prochaine aventure en plein air et explorer la nature en toute tranquillité.

Voyage86 utilisations✓ Official

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Aperçu
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Navigation et sécurité
Carte topographique et boussole
Carte GPS hors ligne sur téléphone
Batterie externe portable et câble
Trousse de premiers secours (soins des ampoules, pansements)
Sifflet d'urgence
Multi-outil ou couteau de poche
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Vêtements et couches
Couche de base anti-humidité (pas de coton)
Couche intermédiaire isolante (polaire ou duvet léger)
Veste de pluie imperméable et coupe-vent
Bottes de randonnée ou chaussures de trail robustes
Chaussettes de randonnée synthétiques ou en laine
Chapeau ou casquette de protection solaire
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Nourriture et hydratation
2 litres d'eau (minimum)
Poudre de remplacement d'électrolytes
Collations riches en calories (mélange montagnard, barres)
Déjeuner emballé nutritif
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Équipement et protection
Sac à dos confortable de 15 à 30 L
Crème solaire et baume à lèvres avec FPS
Lunettes de soleil polarisées
Lampe frontale avec piles de rechange
Sac poubelle pour le respect de l'environnement (Leave No Trace)
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