提升生產力：賈伯斯晨間儀式

透過賈伯斯晨間儀式清單，釋放巔峰表現。這個可操作的模板幫助你實踐經過驗證的策略，以獲得清晰、專注和創造力，讓你征服每一天。透過這個強大的、提升生產力的清單，改變你的早晨並實現你的目標！

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存在主義反思

照鏡子並問自己：『如果今天是我的生命中的最後一天，我今天還想做我今天要做的嗎？』

評估這個答案連續多天都是『否』

根據你的長期目標，重新調整你的每日行程

徹底簡化

選擇一套簡單的每日制服，以消除決策疲勞

清除你工作空間中所有不必要的雜物

喝一杯水或花草茶

吃一份清淡、極簡的早餐（例如，新鮮水果）

深度優先排序

確定今天將推動事情發展的『重要事項』

審查你本季的 3 個主要目標

積極地拒絕 10 個次要干擾或低價值任務

規劃你當天最重要的會議

創造力動力

開始你的前 90 分鐘進行深度工作（不使用電子郵件或 Slack）

進行短暫的、靜默的散步以刺激創造性思維

聆聽鼓舞人心的音樂（例如，巴哈、迪倫或披頭四）

關閉所有非人類的數位通知

重視工藝和品質，而不是速度和數量